Categorie: Recepten

Avondmaaltijd

Falafel salade

Falafel salade staat bij mij thuis minstens één keer per week op tafel. Het is een ideale maaltijd voor wanneer je alleen eet en geen zin hebt om uitgebreid te koken. Met deze falafel salade eet je dan alsnog gezond..ツ AANTAL PERSONEN: 1INGREDIËNTEN 80 gram falafel10 ml olijfolie1 ei  10 gram pijnboompitten 10 gram gedroogde cranberry’sSlaKomkommer1/2 rode […]

Ontbijt Smoothiebowl

Eiwitverrijkte smoothiebowl

Eiwitverrijkte smoothiebowl! De bekende smoothiebowls bestaan voornamelijk uit fruit en toppings. Zij bevatten nagenoeg geen eiwitten. Des te meer reden vond ik het om een eiwitverrijkte smoothiebowl te maken. Eiwitten zorgen er namelijk voor dat je langer verzadigd zal zijn, dit kan gunstig zijn als je wat kilo’s wilt verliezen. Daarnaast is het een belangrijke […]

Back To Top