Eiwitverrijkte bowl met appel

Eiwitverrijkte bowl met appel

Eiwitverrijkte bowl met appel! Deze bowl is makkelijk te maken en het is zelfs mogelijk om dit op je werk klaar te maken. Zorg er dan alleen voor dat je een shakebeker bij je hebt. Om het dan wat simpeler te houden voeg je de amandelen gewoon in zijn geheel toe i.p.v. ze fijn te hakken. Zo, de argumenten om toch voor het broodje kroket te kiezen worden hierbij hopelijk iets ontkracht.. ツ

Ingrediënten 

250 ml ongezoete amandelmelk
25 gram vanille proteïne poeder
50 gram banaan
1/2 appel
8 gram amandelen
1 tl. kaneel 


Bereidingswijze

Basis
Giet de amandelmelk in de blender en voeg hier het eiwitpoeder aan toe. Blend het tot een samenhangend geheel. Giet de inhoudt in een schaaltje.
 
Topping
Snijd de appel en banaan in kleine stukjes en hak de amandelen fijn. Maak de bowl af met de appel, banaan, amandelen en kaneel. 
 


VOEDINGSWAARDE

303 kcal, vetten 10,4 gr (waarvan verzadigd 0,3 gr), koolhydraten 28,4 gr, eiwitten 26,3 gr

Eiwitverrijkte bowl met appel

VOLG DE BLOGS VIA DE MAIL

Volg de blogs en ontvang meldingen van nieuwe berichten per e-mail.

Meest recente berichten

Geef een reactie