Kwark bowl met chiajam

Kwark bowl met chiajam

Wat is er nu lekkerder dan je dag beginnen met een schaaltje magere kwark met daarin zelfgemaakte, gezonde voedingsmiddelen?! Je weet precies wat je in je mond stopt. Persoonlijk vind ik dat altijd super fijn. Tegenwoordig worden er aan levensmiddelen zoveel stoffen toegevoegd om het een lekkere smaak te geven of om het er beter uit te laten zien. Joost mag weten wat dit precies voor effect heeft op jouw lijf. Start daarom jouw dag eens met dit knallende ontbijt; puur, zonder toegevoegde geraffineerde suikers en vrij van E-nummers.

Ingrediënten

250 ml magere kwark
1 el. homemade chiajam
1 el. homemade granola
1 banaan
1 tl. maca poeder
1 tl. kaneel
2 druppels vanille extract

 

Mix alle ingrediënten in een schaaltje door elkaar en geniet van dit heerlijke kwark ontbijtje met homemade producten.

 

VOEDINGSWAARDE
330 kcal, vetten 3,6 gr (waarvan verzadigd 0,8 gr), koolhydraten 48,2 gr, eiwitten 22,6 gr

Kwark bowl met chiajam

VOLG DE BLOGS VIA DE MAIL

Volg de blogs en ontvang meldingen van nieuwe berichten per e-mail.

Geef een reactie